Haferreis
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Haferreis ist roher Hafer, der zu reisähnlichen Körnern geschliffen wird. Er hat den Vorteil, dass man den Hafer nicht erst vorkochen oder einweichen muss. Man kann den Haferreis genauso einsetzen, wie herkömmlichen Reis. Also Hauptspeisen, Suppen, Beilagen oder auch Desserts. Haferreis reich an Nährstoffen, da er nahezu spelzfrei ist.
In Ihrem Supermarkt gibt es keinen Haferreis? Wir sagen Ihnen, wo Sie Haferreis kaufen können und welche Sorte wir empfehlen:
Produktname | Hersteller | Erwerb | Gebinde | € | Vor-/Nachteile |
Oat rice | Willjafazer | Online (amazon), 3 Tage | 10x500g | 5,98/kg | Biologisch -aus Schweden (30€ für 5kg) |
Hafer wie Reis | Bio Gourmet-Müller | LEH (DM) Müller | 500g | 7,70/kg 7,78/kg | Demeter Münster aus DE |
Bio Hafer wie Reis | KoRo | Online,1-3 Tage | 1500g | 5,50/kg | Biologisch, aus Österreich -4,90€ Versand (8,25+4,90=13,15 € für 1,5kg) |
Demeter Haferreis | Donath Mühle | Online (amazon), 2-3 Tage | 500g 7x 500g | 13,62/kg 11,43/kg | Demeter aus DE |
- Zum Probieren bietet es sich an, den Haferreis in kleinen Mengen im Einzelhandel/Unverpacktladen zu erwerben. Preislich lohnt es sich, in größerem Gebinde zu kaufen: z.B. 10x500g Oat rice bei Willja
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